放下

Louis 問 Francesca

「為什麼不留在他身邊做點事情去挽留?」

Francesca 說

「這不是做不做的問題,
而是我沒有什麼事情是可以再做。
到了這個階段,
決定權已不在我手。」

放下…是何等的難

放心闖

隨心去的機會
包含著混雜的情緒

難過 熱情 感動 激動
怨恨 自戀 憐憫 坦然
痛快 舒坦 厭惡 憤恨
困惑 羡慕 卑微 急燥
期待 膽怯 不安 興奮

拿穩定心針再去闖
面對 觀察 了解 放下

離不開

我的思緒 離不開
說過的一切 已不再
不再是我們 所愛
剎那說穿了 全沒意外

裂口中倉卒成長
成長必經的惆悵
大概是我們 紛擾中 最多的進帳

季節交替 未更改
但冷暖不似 往昔記載
霜雪暴雨入江海
灼痛最傷處️ 流入眼內

盤中蛙不會自知
墨守水裡不明智
別要學會嚐 這一口 刺骨的暖意

回頭沒有 身後人
誰在為遠山 記恨
輾轉 歲月星移

千秋 散亂於此
紅眼睛碰滿天星的剌
悲傷不已

太多次假裝 不傷心
寧願帶笑共你 慶祝春分
熱極了 小島這黃昏
有多不配襯

從來沒有 身後人
無緣分都 不記恨
天陰缺月 有時
煙火散落 不止
從倒帶看的 春風得意
再聚何時
我所愛的 我不改
甜苦悲歡用我 承載

汗滴掛 春天的雲彩
涙落遍 天一方這星海
也裝滿似春風暖的愛

願花開 心無罣礙

從婚內失戀學習

(一)

想一想自己的期待

想一想他有什麼期待


(二)

從累積了很多不愉快的垃圾的關係中

把比較能接受的不愉快的東西逐步清理掉


(三)

停止惡性循環

停止責怪對方的態度

好好的面對兩人的差異 面對問題


(四)

回到起點

人要能夠自我滿足 兩人的關係才會健康

不能說中年危機就責怪對方不能滿足自己

或者是自己人生上面自尊心不足、自信心不足

或是自己的情緒管理

就賴著對方要對方照顧


還是得把自己打造得比較能夠獨立

因為 如果沒有精神獨立的能力

在婚姻當中就會無意識地對對方造成很多攻擊